Tran Duc Tien

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhiều phụ nữ thường cảm thấy cơ thể thay đổi đáng kể và có nhiều lo lắng về sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Vì vậy, tập luyện yoga nhẹ nhàng sẽ giúp các bà bầu không chỉ thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe … Đọc tiếp

Yoga đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của nhiều người, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn tâm trí. Một trong những yếu tố quyết định sự thành công của việc thực hành yoga là chất lượng giáo viên. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm … Đọc tiếp

Yoga không chỉ đơn thuần là một bộ môn thể dục hay một kỹ thuật thiền định, mà nó còn là một hành trình sâu sắc mà mỗi người cần tự khám phá. Qua bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu xem yoga thực sự là gì, liệu nó chỉ là một hoạt động … Đọc tiếp

Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn là một hành trình khám phá bản thân và sự kết nối giữa tâm hồn và thể xác. Tuy nhiên, có rất nhiều điều mà các huấn luyện viên yoga có thể không tiết lộ với bạn trong các buổi tập. Bài viết này … Đọc tiếp

Trong thế giới yoga và thiền định, không chỉ việc tập luyện mà còn các yếu tố xung quanh bạn cũng cực kỳ quan trọng. Một trong những yếu tố đang được nhiều người yêu thích và áp dụng trong không gian tập luyện chính là đá thạch anh. Bài viết này sẽ khám phá … Đọc tiếp

Yoga từ lâu đã trở thành một phương pháp tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân mà không quá đòi hỏi sức ép mạnh mẽ, yoga giảm cân chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Nhưng … Đọc tiếp

Ngày nay, việc tập luyện yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mở ra cơ hội nghề nghiệp cho rất nhiều người đam mê bộ môn này. Trở thành Huấn Luyện Viên (HLV) Yoga không chỉ đòi hỏi kỹ thuật cao mà còn cần trải qua quá trình đào tạo bài bản, … Đọc tiếp

Yoga không chỉ là một bộ môn thể dục mà còn là một phương pháp giúp cân bằng tâm trí, cơ thể và tâm hồn. Trong những năm gần đây, yoga giảm cân đã trở thành một xu hướng phổ biến, được nhiều người áp dụng để không chỉ cải thiện vóc dáng mà còn … Đọc tiếp

Yoga từ lâu đã được biết đến như một bộ môn giúp hồi phục năng lượng, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, không chỉ là một hoạt động cá nhân, yoga đã và đang trở thành xu hướng trong các tổ chức, doanh nghiệp. “Yoga cho công ty” không chỉ … Đọc tiếp